oppskrift: nøttefrukosten som lagar seg sjølv medan du søv.

20150827_270815_324320150827_270815_3211

eg forgudar kvardagsfrukosten! det er ingenting som er finare med å vera frilans enn den tida på morgonen der ein ikkje må skyndta seg nokon plass. jostein og eg har nokre frukostheltar som me rulerer på i kvardagen: yoghurt med frukt og frukostblanding, rista brød med blautkokte egg, havregraut med hasselnøtt og banan. men av og til vil ein gjera noko ekstra fint! og der er det denne oppskrifta kjem inn, det er nøttesmør med havregryn og chiafrø som ein lagar kvelden før og som får stå i kjøleskapet over natta. som frukostmagi, altså, det er SÅ godt. lov meg at du prøver den? oppskrifta finn du her.

ps: om du har høyrt podcast-episoden eg la ut i dag: dette er frukosten eg snakkar om!

*translation:
an overnight breakfast with almond butter, oats and chia seeds. my new favorite! 

Share:

6 Comments

  1. Anne Linn
    16:02, 03 Sep 2015 / 16:02

    Åh så nam! Skal prøve oppskriften – alt som kan forberedes i forveien er redningen her i gården:) Har et glass med peanøttsmør fra helsekosten stående på benken her hjemme – det duger det óg?

    • mariell.
      Author
      19:53, 03 Sep 2015 / 19:53

      ja, peanøtt går heilt fint! men gjerne glatt! :)

  2. Karine
    19:20, 03 Sep 2015 / 19:20

    Hvor kan man kjøpe nøttesmør og chiafrø? Må man i helsekostbutikk? :-)

    • mariell.
      Author
      19:52, 03 Sep 2015 / 19:52

      altså, av nøttesmør kan ein jo bruka det ein får tak i. ein kan bruka glatt peanøttsmør, liksom! det får ein tak i overalt. chiafrø får ein kjøpt på store matvarebutikkar og på helsekost! :)

  3. 20:44, 03 Sep 2015 / 20:44

    denne så så god ut at jeg tror jeg må lage den klar til i morgen tidlig med en eneste gang <3

  4. 21:09, 03 Sep 2015 / 21:09

    Vel, siden du spør så pent! (Også så det veldig godt ut og jeg mangler bare vaniljeekstrakten, så den må kjøpes inn først.)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *